top of page

Une évidence!

Allier le plaisir de la marche, la nature et la sophrologie, s'est imposé à moi. Chaque balade devenait une expérience pleine de sensations et propice à l'apaisement.

Accompagnée d'une collègue sophrologue, nous avons décidé de proposer des sophro-balades, de partager....

IMG_20210402_093536.jpg

Mais, c'est quoi?

C'est une marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie.

C'est pour qui? 

Pour tout le monde à partir de 16 ans (groupe de 12 personnes maxi). Petits ou grands marcheurs, débutants en sophrologie ou adepte de la méditation, toutes les rencontres sont bienvenues.

C'est quand?

D'avril 2023 à octobre 2023, les dimanche et lundi matin (10h - 12h)

Des sorties à thèmes seront proposées sur d'autres dates.

Et combien ça coute?

15 € par personne pour plus ou moins 2 heures de balade en fonction des circuits.

Infos pratiques 

Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro.

Groupes

Vous êtes un groupe (à partir de 6 personnes), n'hésitez pas à nous contacter pour un horaire sur mesure

RESERVATION :

07 85 23 40 87

07 49 67 88 47

En 2023, 6 circuits autour de Dieppe, en bords de mer, au fond des bois ou à travers champs.

IMG_20220303_110312.jpg

Coté Campagne

Marche tranquille à travers la campagne à l'écoute des sens et des sensations corporelles

Sauchay le bas

3 km

Niveau : facile

FB_IMG_1619794213781.jpg

Coté Bois

Marche dans les bois et pauses sophro dans une bulle de nature.

Pourville sur mer

5 km

Niveau : moyen

sane.jpg

La plaine et les eaux

La campagne, la mer et la rivière réunies dans une même balade.

Sainte marguerite sur mer

5 km

Niveau : moyen

IMG_3511.JPG

Sur la Plage

Immersion sensorielle, ludique et dynamique sur la plage.

 

Pourville sur Mer

3 km 

Niveau : Facile

IMG_5223.jpg

Entre Terre et Mer

Les bois, la lande, la mer. A chaque paysage une nouvelle expérience.

Sainte marguerite sur mer

5,5 km (prévoir 2h30)

Niveau : Dynamique

IMG_20230302_084146.jpg

A la rencontre de Dieppe

Prendre le temps de découvrir la ville, la regarder, l'écouter

Dieppe

4 km

Niveau : facile

Nous préparons la saison 2024!

Au plaisir de vous retrouver!

bottom of page