Une évidence!
Allier le plaisir de la marche, la nature et la sophrologie, s'est imposé à moi. Chaque balade devenait une expérience pleine de sensations et propice à l'apaisement.
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Accompagnée d'une collègue sophrologue, nous avons décidé de proposer des sophro-balades, de partager....
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Mais, c'est quoi?
C'est une marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie.
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C'est pour qui?
Pour tout le monde à partir de 16 ans (groupe de 12 personnes maxi). Petits ou grands marcheurs, débutants en sophrologie ou adepte de la méditation, toutes les rencontres sont bienvenues.
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C'est quand?
D'avril à octobre 2024.
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Et combien ça coute?
15 € par personne pour plus ou moins 2 heures de balade en fonction des circuits.
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Infos pratiques
Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro.
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RESERVATION :
07 85 23 40 87
07 49 67 88 47
Vous êtes un groupe (à partir de 6 personnes), n'hésitez pas nous contacter pour une sophrobalade sur mesure.
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En 2025, 4 circuits autour de Dieppe, en bords de mer, au fond des bois ou à travers champs.
Coté Campagne
Marche tranquille à travers la campagne à l'écoute des sens et des sensations corporelles
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Sauchay le bas
3 km
Niveau : facile
Entre Terre et Mer
Les bois, la lande, la mer. A chaque paysage une nouvelle expérience.
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Sainte marguerite sur mer
5,5 km (prévoir 2h30)
Niveau : Dynamique
Coté Bois
Marche dans les bois et pauses sophro dans une bulle de nature.
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Pourville sur mer
5 km
Niveau : moyen
A la rencontre de Dieppe
Prendre le temps de découvrir la ville, la regarder, l'écouter
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Dieppe
4 km
Niveau : facile
Programmation 2025
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dimanche 13/04/25 à 10h - Côté Bois
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dimanche 27/04/25 à 10h - Côté Campagne
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dimanche 11/05/25 à 10h - Entre Terre et Mer
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samedi 24/05/25 à 14h30 - Côté Bois
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samedi 07/06/25 à 14h30 - Entre Terre et Mer
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dimanche 22/06/25 à 10h - A la découverte de Dieppe
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dimanche 06/07/25 à 10h - Entre Terre et Mer
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dimanche 20/07/25 à 10h - Côté Bois
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dimanche 03/08/25 à 10h - Entre Terre et Mer
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dimanche 24/08/25 à 10h - Côté Campagne
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dimanche 07/09/25 à 10h - Entre Terre et Mer
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samedi 20/09/25 à 14h30 - Côté Bois
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samedi 04/10/25 à 14h30 - A la découverte de Dieppe